منتديات مانجا 1

منتدى فيه العديد والعديد من صور وأفلام الإنمي
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 أقدم لكم كتاب يلخص أفكار كتاب سيطر على حياتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نورالليل
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar

عدد المساهمات : 418
تاريخ التسجيل : 12/12/2010
الموقع : http://manga1.darkbb.com

مُساهمةموضوع: أقدم لكم كتاب يلخص أفكار كتاب سيطر على حياتك   الأربعاء 4 يوليو - 5:12




انا قرات هدا الكتاب وحبيت اني اشاركك به حاولو تقرؤه من لم يقراه يقراه هدا الكتاب مفيد جدا وراح يفيدكم كتير
أقدم لكم كتاب يلخص أفكار كتاب سيطر على حياتك

للدكتور / إبراهيم الفقي





الحجم / 142 KB


للتحميل

...... إضغط هنا ......







وهذا تلخيص لبعض ما جاء به


تحديد الأهداف


كل انسان يجب ان يكون له هدف في حياته والانسان الذي يعيش بدون هدف انسان
ضائع لا يملك هويه يعيش حياته فقط على التمنى والاحلام ولا يحقق شيئا، لكي
يكن لديك هدف يجب ان تخطط جيدا كيف تصل اليه وكيف تنجزة، ودائما قم بسؤال
نفسك


ماهو هدفي في الحياة؟
هل اعرف ماذا اريد والى اين اريد ان اذهب ؟


ان الاشخاص الذين يحددون ماذا يردون هم الاشخاص الذين يحققون اهدافهم،
الذين لا تغرهم متع الحياة ولا تلهيهم الاعمال الروتينية عن تحقيق
اهدافهم، لذلك خطط ليومك وحياتك كأنك تخطط لرحلة جميله تعرف ادق تفاصيلها
، لتصل للذي تريده بمتعه.


• لا تخشى الورقه البيضاء :
قم الان واحضر ورقه حدد ماذا تريد ... خطط .. اكتب اهدافك واحلامك التي تريد تحقيقها فإنها اولى خطوات النجاح.



• الاسباب التي تجعلنا نحجم عن التخطيط:
1- الخوف : الخوف من الفشل وهو ناتج لتجارب سابقه – حارب خوفك ،عالج الاخطاء ،وإبدأ
2- النظره المشوشة للذات : لا تصغر من ذاتك، انت قادر على الانجاز، قادر على الوصول
3- التأجيل والتسويف: اسوأ العادات التي تضيع الوقت فتجنبها
4- عدم الإيمان بأهميه الأهداف
5- عدم المعرفة : هناك الاشخاص لا يعرفون كيف يبدؤن ومن اين ويجب ان يحرصوا على البحث عن المعرفه بالقراءة والمطالعه والسؤال



• اهمية الأهداف:
1- للتحكم بالذات : عند تحديدك لاهدافك تكون شخص اكثر تحكما في ذاتك وتعلم ماذا تريد
2- الثقه بالنفس : بمجرد وضع الاهداف ستزيد ثقتك بنفسك وستفعك بانجاز المزيد
3- رقي الذات : عند انتهاء اي هدف تشعر بالسمو والانجاز
4- إدارة الوقت : مع تحديد الاهداف ستجد نفسك مضطرا الى تنظيم اولوياتك ووقتك
5- استمتع بحياتك : مع عدم وجود الخطه تعيش حياة طوارئ ولكن مع خطه حياتك اسهل



• كيف تحدد هدفك بالحياة :
1- حدد الهدف الروحاني ( الايماني ) – حدد خطوات للارتقاء بالجانب الروحي
2- حدد الهدف الشخصي ( العلاقات الاجتماعيه ) – حدد النقاط ا لتي تود القيام بها
3- حدد الهدف المهني ( التعلم والعمل ) – كيف ارتقي بالجانب المهني ؟
4- حدد الهدف المادي ( الوضع المالي )
5- حدد الهدف الصحي – كيف اغير عاداتي الصحيه ونظامي الغذائي – الوزن – الرياضه



يجب ان تهتم بجميع هذه الجوانب بتوزان ولا يطغى جزء على الاخر لتعيش براحة وسعادة، ولكي تكون سعيدا:
1- كن يقضا دائما تجاه ما تقوم به
2- خاطب نفسك واسألها دائما الارتقاء والتميز
3- حدد دائما متى تبدأ ومتى تنتهي ولا تجعل شيئا يقاطعك
4- حدد كيف تريد ان تنجز وبأي طريقه
5- اسأل نفسك – مالذي يتحتم علي فعله كي أحقق هدفي



انواع الاهداف:
1- اهداف قصيرة المدى ( 15 دقيقه – سنة ) كحضور دورة – شراء ملابس – مشروح تخرج
2- اهداف متوسطة المدى ( سنة – 5 سنوات ) الحصول على شهادة دراسيه – تغيير سيارة
3- اهداف طويلة المدى ( حياتك بأسرها )




المبادئ الاثنى عشر لتحديد الاهداف :
1- حدد جيدا ماذا تريد
2- يجب ان يكون هدفك واقعي ويستحق التحقيق
3- الرغبة المشتعلة
4- عش هدفك
5- اتخذ القرار بتحقيق الهدف
6- اكتب هدفك
7- حدد وقت البدء والانتهاء
8- اعرف امكانياتك
9- ادرس المصاعب واستعد لها
10- تقدم وابدأ
11- قيم خططك
12- التزم بما حددت



مراحل الوصول الى الهدف:
1- دون اهدافك في كرت واجعلها معك دائما اقرأها كل صباح ، وانت بالعمل ، وقبل النوم
2- تخيل اهدافك 3 مرات يوميا
3- تسلح يوميل بالتأكيدات الايجابيه ( انا قادر على تحقيق اهدافي – انا مؤمن )
4- تصرف كأنك قد حققت هدفك
5- استخدم قاعدة العشره !
6- تحمل مسؤليه هدفك وكن قادر على تحمل تكاليفه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ذكريات قاتلة
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

عدد المساهمات : 1699
تاريخ التسجيل : 15/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: أقدم لكم كتاب يلخص أفكار كتاب سيطر على حياتك   الأربعاء 4 يوليو - 6:41

مشكوورة ع الكتاب
تسلمي ع المجهود
الله يعطيكي العافية
ويشرفني أكون اول من يرد عليكي
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نورالليل
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar

عدد المساهمات : 418
تاريخ التسجيل : 12/12/2010
الموقع : http://manga1.darkbb.com

مُساهمةموضوع: رد: أقدم لكم كتاب يلخص أفكار كتاب سيطر على حياتك   السبت 7 يوليو - 16:09

صمت الجروح كتب:
مشكوورة ع الكتاب
تسلمي ع المجهود
الله يعطيكي العافية
ويشرفني أكون اول من يرد عليكي
تقبلي مروري شكراا لمرورك نورتيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Alámbŕátőŕh
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar

عدد المساهمات : 433
تاريخ التسجيل : 07/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: أقدم لكم كتاب يلخص أفكار كتاب سيطر على حياتك   الأحد 8 يوليو - 3:45

السلاآم عليكم
كيفكك..؟؟
مشكورة كتييييير عالكتآآب
الكتآآب مراأ روؤعههةة
والله يعطيكك العآآفية
دومتتي متميزةة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سومآ
عضو ماسي
عضو ماسي


عدد المساهمات : 2885
تاريخ التسجيل : 27/07/2011
العمر : 20
الموقع : MY Heart

مُساهمةموضوع: رد: أقدم لكم كتاب يلخص أفكار كتاب سيطر على حياتك   الإثنين 9 يوليو - 4:13

يسسَلمـوو حيـآتي ع الموضوع الـرووعهـ ^^

يعطيكِي آلـعأفيية =)

وآآصلي اإبدآعـاتكَـ Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نورالليل
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar

عدد المساهمات : 418
تاريخ التسجيل : 12/12/2010
الموقع : http://manga1.darkbb.com

مُساهمةموضوع: رد: أقدم لكم كتاب يلخص أفكار كتاب سيطر على حياتك   الأربعاء 11 يوليو - 3:26

Alámbŕátőŕh كتب:

السلاآم عليكم
كيفكك..؟؟
مشكورة كتييييير عالكتآآب
الكتآآب مراأ روؤعههةة
والله يعطيكك العآآفية
دومتتي متميزةة
وعليكم السلام
الحمد لله تمام
شكراااا كتير لمرورك الرائع نورتيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نورالليل
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar

عدد المساهمات : 418
تاريخ التسجيل : 12/12/2010
الموقع : http://manga1.darkbb.com

مُساهمةموضوع: رد: أقدم لكم كتاب يلخص أفكار كتاب سيطر على حياتك   الأربعاء 11 يوليو - 3:27

سومـاآ كتب:

يسسَلمـوو حيـآتي ع الموضوع الـرووعهـ ^^

يعطيكِي آلـعأفيية =)

وآآصلي اإبدآعـاتكَـ Wink
الله يعافيك ويخليك
مرسي على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أقدم لكم كتاب يلخص أفكار كتاب سيطر على حياتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مانجا 1 :: الفئة العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: